Kursplan

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
9:00 – 10:30
Intermediate

Claus Derenbach

9:00 – 10:30
Basic I + II
Claus Derenbach
12:30 – 13.30
Gesunder Rücken
Paulina Bedrack
12:30 – 13:30
Yoga in der Mittagspause
Claus Derenbach
16:30 – 18:00 
Anfänger & Basic I
Bettina Taraki
17:00 – 18:30 
Gesundheitskurs

Rita Keller | Liina Puustinen | Uschi Fröhlich u.a. 

17:15 – 18:45
Basic I + II
Horst Binski
16:00 – 17:30
Gesundheitskurs
Rita Keller | Gabi Göller
18:15 – 19:45
Basic I + II
Dirk Meyer
18:15 – 19:45
Basic & Intermediate
Uschi Fröhlich
18:45 – 20:15
General Class & Mentorship
Liina Puustinen | Bettina Tronich
19:00 – 20:30
Intermediate
Horst Binski
18:00 -20:00
Advanced & Mentorship
Rita Keller | Gabi Göller
Spezielle Preise!
20:00 – 21:30
Anfängerkurs
Dirk Meyer

Kursplan gültig ab 07.01.2019 | Geschlossen an gesetzlichen Feiertagen, an Weihnachten (22.12.18 – 06.01.19) und an Karneval (28.02.19 – 05.03.19).

Unterrichtslevel:
Basic I: Erste Yogaerfahrungen sollten vorhanden sein.
Basic II: Mindestens 1 Jahr regelmäßige Iyengar-Yoga Übungspraxis, Umkehrhaltungen wie Kopfstand, Schulterstand und Handstand (alle an der Wand) sollten bekannt sein und geübt werden.
Intermediate: Mindestens 4 Jahre regelmäßige Iyengar-Yoga Übungspraxis, die Verwendung der Hilfsmittel wird auf diesem Level erwartet. Umkehrhaltungen sollten gemeistert werden.
Advanced: Mindestens 6 Jahre regelmäßige Iyengar-Yoga Übungspraxis, die Asanas werden auf diesem Level länger gehalten, weiterführende Asanas und Pranayamas sollten gemeistert werden.
Generell Classes: Basic II bis Advanced.
Gesundheitskurs: Teilnahme nur nach vorheriger Absprache und kostenpflichtigem Vorgespräch.
Anfänger | Gesunder Rücken | Yoga in der Mittagspause: keine Vorkenntnisse erforderlich.