13. Iyengar Yoga Kongress

Titel: Mind Matters – Welchen Einfluss hat der Mensch auf sein Gehirn?  

Stichworte: Die alten Weisheiten, Neuroplastizität, ​Gehirnforschung, Yoga und Meditation, Religionswissenschaften, Neurobiologie, Allostase und Resilienz, autogenes Training

Samstag, 23. Nov. 2019

 

10.00 h Begrüßung

Dr. Dorothea Schimpf, Geschäftsführerin von Natur und Medizin e.V und Rita Keller, Advanced IYENGAR®-Yoga-Lehrerin, Autorin Geschäftsführerin der Iyengar-Yoga-Akademie Rhein-Ahr gGmbH, Heilpraktikerin, Koronartherapeutin, Ayurveda-Therapeutin

 

10.15 h Die Wirkung von Yoga und Meditation auf das Gehirn

Dr. Ulrich Ott, Psychologe und Meditationsforscher, Autor, Leitung der Arbeitsgruppe „Veränderte Bewusstseinszustände – Meditationsforschung“ am Bender Institute of Neuroimaging, Universität Gießen

 

11.15 h Die alten Weisheiten

Interview: Prashant Iyengar mit Rita Keller, Teil 1 Prashant Iyengar ist der Sohn von Yogacharya BKS Iyengar. Direktor des Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI). Tiefes Verständnis der heiligen Schriften und der alten Texte.

 

11.45 h Was kann Yoga?

Yogasequenz, Yoga und Iyengar Yoga, Ausrichtung und Aufrichtung
Rita Keller

 
13.15 h Pause – Lunch
 

15.00 h Neurobiologe 

Das 1. Gehirn und das 2. Gehirn – „Sind wir was wir verstoffwechseln?“ N.N.

 

15.45 h Der achtsame Weg

Das Wesen der Achtsamkeit
Schmerzen sind unausweichlich – Leiden ist optional
In die direkte Erfahrung – Achtsamkeitsmeditation
Dirk Meyer, zertifizierter MBSR und IYENGAR®-Yoga-Lehrer, Meditierender, Unternehmer

 

17.00 h Meditation

Geführte Meditation zu Körperwahrnehmung, Energie und Bewusstsein
Dr. Ulrich Ott

 
18.00 h Buffet
 

19.30 h Musik, Geist, Bewusstsein

Gereon Krahforst:    Orgel
Tara Bouman:           Klarinette und Bassklarinette
Dinesh:                      Bansuri (Schüler von Hariprasad Chaurasia)

 

Sonntag, 24. Nov. 2019

 

10.00 h Den Geist erreichen

Die Kraft des Atems: Pranayama
Die Kraft des Klangs: Mantras
Die Kraft der Hände: Mudras
Rita Keller

 

11.30 h Die alten Weisheiten

Interview: Prashant Iyengar mit Rita Keller, Teil 2

 

12.00 h Glaube, Hoffnung, Liebe, Gebet               

Georgie Grütter Advanced IYENGAR®-Yoga-Lehrerin, Ausbilderlehrerin mit den Schwerpunkten indische Philosophie, Geschichte und Philosophie des Yoga Autorin, Studium der Ethnologie und Religionswissenschaften,

 

12.45 h Pause – Lunch

 

14.15 h Was kann Autogenes Training? 

Brigitte Nikelowski, Psychologische Psychotherapeutin, Verhaltenstherapie für Erwachsene (Richtlinienverfahren, Psychotherapie), Autogenes Training, Jacobsonsche Relaxationstherapie, Psychotherapie, Verhaltenstherapie

 

15.00 h Yantra und Tantra: Der holistische Ansatz im Iyengar Yoga

Ausrichtung – Alignment – Mindfulness
Quantenphysik, Spiritualität und Non-Dualistic Mind.
Rita Keller

 

16.30 h Ende der Veranstaltung

 

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